Помогите научиться играть восмёрку

Доброго времени суток. Можете поделиться, как вы научились играть и петь под восьмёрку?
Может делать какие-то упражнения, чтобы не сбиваться?
Когда играю молча - всё нормально, но стоит запеть или зациклился на чём-то другом, как автоматом либо начинаю играть шестёрку, либо сбиваюсь.